Bizonyított tény, hogy a nők gyakrabban küzdenek alvászavarral, álmatlansággal, mint a férfiak. Mi ennek az oka? Nem csak az általában álmatlanságot okozó dolgok hatnak ránk, mint a stressz, betegségek, hétköznapi gondok, hanem hormonrendszerünknek hála, a menstruációs ciklus,…