Az étkezési szokásainkra jellemző, hogy kevés rostot fogyasztunk. Ez nagy hiba, mert a rostok bizony nagymértékben hozzájárulnak az emésztőrendszerünk egészségéhez. Rostokat gyümölccsel, zöldséggel, zabpehellyel, zabkorpával és teljes kiőrlésű termékekkel vihetünk be a…

Szerző: karla-noieg  2012.02.09. 11:41 Szólj hozzá!

Címkék: útifű szorulás psyllium bolhafű

 A megfelelő körültekintéssel, életmóddal, étkezési szokásokkal sokat tehetünk azért, hogy elkerüljük a székrekedést. Ha az étrend és az életmód megváltoztatása nem vezet eredményre, mindenképp keressünk fel egy orvost. Kerüljük a stresszt! Sok embernél a stressz okoz…

Szerző: karla-noieg  2012.02.01. 08:34 Szólj hozzá!

Címkék: szorulás

A széklet ürülése egyénenként változó, heti három alkalom és napi három alkalom között normális. Székrekedésről akkor beszélünk, ha a széklet heti három alkalomnál ritkábban ürül, száraz, kemény az állaga és has puffadással, fájdalommal jár. Kialakulásában számos…

Szerző: karla-noieg  2012.01.30. 10:33 Szólj hozzá!

Címkék: fogalom szorulás széklet

süti beállítások módosítása