Az étkezési szokásainkra jellemző, hogy kevés rostot fogyasztunk. Ez nagy hiba, mert a rostok bizony nagymértékben hozzájárulnak az emésztőrendszerünk egészségéhez. Rostokat gyümölccsel, zöldséggel, zabpehellyel, zabkorpával és teljes kiőrlésű termékekkel vihetünk be a szervezetünkbe.

A psyllium (bolhafű vagy útifű) hasonlóan a zabkorpához oldható rostforrás, csak jóval nagyobb a rosttartalma. A székrekedés megszüntetésében nagy szerepe van. Mint minden rost, a bolhafű is fokozza a bélmozgást, csökkenti az étvágyat, segíti a tápanyagok felszívódását, ezáltal az egész bélrendszer egészségének megőrzésében szerepe van. Megfelelő folyadékfogyasztás mellett, mint egy „zselés dugó” átjárja és kitisztítja az emésztőrendszerünket. Biztosítja a széklet térfogatának növekedését és a bélsár sokkal gyorsabb haladását, ürülését, megszabadít a felhalmozott méreganyagoktól, gáztól, felfúvódástól.

                              Mikor javasolt szedni?

                              Székrekedés kezelésére

                              Aranyér esetén

                              Hasmenés kiegészítő kezelésére

                              Bélműködés normalizálására

                              Táplálkozás kiegészítésére

                              Hasi, végbél műtétek esetén